青島高度近視者要注意什么？近期，青島朋友到醫(yī)院重新配鏡，檢查說已高度近視了，那平時該注意什么？該怎么矯正？青島華廈眼科醫(yī)院醫(yī)生來詳細講解下。

        青島高度近視者要注意什么？ 

        1、注意用眼休息 

        盡量少用電子產品，看書看報用電腦，都要有良好的坐姿，不要在燈光較差的環(huán)境下用眼。 

        2、平時要多吃高蛋白的食物 

        比如魚、蝦、牛肉等。蛋白質也是眼睛的重要組成部分，有足量的蛋白質，可以幫助眼睛修補受損的部分。 

        3、可以多吃富含維生素A的食物 

        缺乏維生素A，可引起視力下降、暗適應能力降低、容易疲勞或干澀等。日常可以多吃動物肝臟、胡蘿卜、菠菜等食物。

         4、可以多吃富含維生素B的食物 

        因為這種維生素的缺失會導致畏光、流淚、視覺疲勞、痙攣等癥狀出現(xiàn)，日常可以多吃谷物、豆類食物等，保持一個有意識的攝入營養(yǎng)成分的習慣是很重要的。 

        高度近視怎么矯正？ 

        高度近視有種種不便，可以考慮通過手術來矯正。在青島華廈眼科醫(yī)院，對于高度近視患者，可以考慮ICL晶體植入近視手術。1800度以內近視、600度以內散光，都在該手術矯正范圍之內，前提條件是經過檢查符合手術開展的條件。  

        青島高度近視者要注意什么？青島華廈眼科醫(yī)院醫(yī)生提醒，高度近視患者要定期進行眼底檢查，避免引發(fā)相應并發(fā)癥。